Huvudkolumn

Publicerad 2016-11-27

Grönt är skönt för hälsan.

Tillgång till gröna miljöer gör att vi tillfrisknar fortare, att barn utvecklas bättre och att äldre håller sig friskare.

Tillgång till gröna miljöer gör att vi tillfrisknar fortare, att barn utvecklas bättre och att äldre håller sig friskare.

I förra veckan föreläste jag på Aktivitetshuset Hisingen om hur viktigt naturen och andra gröna miljöer är för vår hälsa. Det blev en givande stund med deltagarna som visade stort intresse och som ställde många bra frågor.

Lite kort handlar min föreläsning "Trädgårdar för hälsan" om hur det ser ut för många människor idag och varför just därför det gröna är så viktigt för vår hälsa.

seriously-is-there-something-wrong-with-me-jE9bik-clipart

Förändrade livsmiljöer-förändrade livsvillkor.

•1,8 miljoner sedan våra förfäder strövade på savannen.

•Kort tid i urbaniserade miljöer. Fler boende i städer än på landet.

 •Snabb högteknologisk utveckling – på gott och ont.

 •Ständigt brus och oavbrutet informationsflöde.

•Vi ska producera, effektivisera och mäts som individer.

 •Påslag av stresshormoner, kortisol och adrenalin.

•Ingen återhämtning påverkar hälsan negativt.

•Förtätning-minskar grönytorna.

 •Naturen blir en bristvara.

 

1444035657366

Varför är naturen en sån kraftkälla? Här är några av friskfaktorerna:

•Kvalitativt bästa återhämtningen

 •Ger oss energi-tvättar oss mentalt rena

 •Kroppens läkningsprocesser förbättras

•Ångest- och smärtlindring

 •Minskad medicinering

 •Krisbearbetning

 •Fristad från den urbana miljön

 •Förstärker våra sinnen och fysik

 •Social utveckling

 

” Det finns mitt i skogen en oväntad glänta som

     bara kan hittas av den som gått vilse"

                Tomas Tranströmer

1467744454984

Om fler människor blir medvetna om sambandet mellan grönska och hälsa, skulle folkhälsan kunna öka.

 

Tillgång till gröna miljöer-en mänsklig rättighet!

Gröna närmiljöer ska finnas i anslutning till vår vardag, som arbete, skola och bostad.  

Gärna olika rum för att uppfylla grundläggande behov av sinnesstimulans, tillgång till olika naturmiljöer, mötesplatser, möjlighet till delaktighet i olika aktivitet- och kulturinslag. 

Tillgänglig för alla- oavsett funktionsförmåga eller funktionshinder.  

På sikt stora ekonomiska besparingar, en ökad välfärd och ett friskare samhälle-vilket berör oss alla.  

Det skulle vara en utveckling i rätt riktning som ger oss människor en möjlighet att leva tills vi dör, oavsett vem vi är och oavsett var vi är i livets skede. 

Kommentarer

(0)

Skriv kommentar

Featurekolumn

Extrakolumn

Grönt är skönt för hälsan.

Maria Manning Hej och välkommen till min blogg!
Jag heter Maria Manning och bor med min familj i Lilleby nära natur och hav.
Att arbeta kreativt och skapa i bild, inredning och trädgård har alltid varit stora intressen.
Jag har en utbildning i reklam och dekoration, en trädgårdsutbildning med inriktning på trädgårdsdesign och är utbildad trädgårdsmästare.
2006 startade jag mitt företag som trädgårdsdesigner och sen dess har jag haft uppdrag i Göteborg med omnejd.
Har du frågor eller funderingar så maila mig marialilleby@yahoo.se